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みなさん、ブルーベリーを食べていますか？

まだ少し時期が早いのですが

近年ブルーベリー狩りが各地で大人気らしいです。

三重でも赤塚ブルーベリーガーデンが去年にOPENしていたようですね。

イチゴやブルーベリーなどは目に良いというだけでなく、

2日に1回食べるだけで、心臓病のリスクを最大で3分の1減らすことができるらしいです。

ベリー類に含まれるポリフェノールが、心臓病の予防に効果的に働くといわれています。

また最近発表された研究では、認知症のリスクを下げることもわかってきているようです。

と、いうわけで我が家でもベリー類を摂取しなければ！となりまして

さっそく近所のホームセンターで苗木を購入して参りました。

サザンハイブッシュ系の『ミスティ』と『マグノリア』。

ラビットアイ系は人気なのか数が少なく『ブルージェム』のみ。

1系統につき2種以上を植えないと実がつかないらしいので

あと2種ほどネットで購入予定です。

3月は植え替えには良い時期だそうなので

次の休日には地植えに挑戦したいと思っております。

お楽しみに(∩´∀｀)∩

津店　　ワタナベ